Обруч

Хула-хуп в основном используется для укрепления и тренировки мышц живота, бедер и области талии. Это забавный и эффективный инструмент, который хорошо подходит для силовых тренировок и улучшения физической формы. Кроме того, это помогает развивать координацию и баланс.