Eesti
English
Suomi
Latviešu
Описание
Мяч для упражнений — один из самых популярных инструментов для занятий дома. Одним из основных преимуществ тренировок с мячом является увеличение мышечного участия в упражнениях из-за нестабильности мяча (по сравнению с тренировками на стабильной поверхности). Мяч для упражнений можно использовать для растяжки, силовых тренировок и тренировки равновесия, он подходит для всех возрастов и уровней физической подготовки. К нему прилагается таблица упражнений и ручной насос.
В офисах вместо стульев часто используются гимнастические мячи.
Сидение на мяче для упражнений в офисе дает необходимую работу тем же мышцам, что и сидение на стуле. Вы можете сделать уклоны и движения тела более правильными.
Сидя на мяче и выполняя упражнения, можно снять напряжение мышц и боль в спине, а также улучшить концентрацию на работе.
Как правильно выбрать мяч?
Рост человека/диаметр мяча
150-163 см/55 см
164-180 см/65 см
180-200 см/75 см
РАЗМЕР:65X65X65 см ВЕС: 1,24 кг ЦВЕТ: черный МАТЕРИАЛ: ПВХМАКСИМУМ Грузоподъемность: 120 кг.
Примеры использования учебного инструмента:
Торговая марка: Gymstick
