Käte- ja randmetreening

Käte- ja randmetreening on füüsiline harjutuste kompleks, mis on suunatud käte- ja randmelihaste tugevdamisele ning nende piirkondade liikuvuse ja vastupidavuse parandamisele. See treening võib hõlmata mitmesuguseid harjutusi, mis keskenduvad käe, käevarre ja randme lihaste treenimisele.