Velomarketi rattablogi

Millise suurusega jalgratas sobib mulle kõige paremini?

4. veebr 2026

Millest saab alguse endale uue ratta valimine? Alustuseks mõtle kus sa sõitma asud ja mis eesmärkidel ning  langeta otsus nende […]

Loe lähemalt

Sõudeergomeeter – milline valida?

2. veebr 2026

Sõudeergomeeter on treeningseade, mis simuleerib reaalse sõudmise liikumist. See on täismahus kogu keha trenn, mis paneb tööle nii jalad, kerelihased […]

Loe lähemalt

Suuskade hooldamine: juhend suusahuvilisele

7. jaan 2026

Murdmaasuusatamine ei piirdu kahjuks vaid täiusliku tehnikaga või vastupidavusega, sest hästi ettevalmistatud suusad on väga olulised, et tagada lumel kerge […]

Loe lähemalt

Tunturi elliptilised trenazöörid – kuidas valida endale sobiv kodune elliptiline trenazöör?

2. jaan 2026

Elliptilise trenazööri valimine võib tunduda keeruline: mis on hooratas, miks selle mass nii oluline on, kas sammupikkus 50 cm on […]

Loe lähemalt

Toidulisandid liigestele: millised toidulisandid toetavad liigeste tööd ja muid nippe liigestele

10. dets. 2025

Liigesed – need tähelepandamatud, kuid üliolulised keha ühenduslülikesed – on iga sportlase ja aktiivse eluviisiga inimese peamised tööriistad. Olgu sa […]

Loe lähemalt

TOP 10 sangpommi harjutust kodusteks treeninguteks!

8. dets. 2025

SaKui soovid kodus treenida ja kasutada üksnes ühte vahendit, siis sangpomm on kindlasti parim valik. Sangpommiga treenimine on efektiivne, mitmekülgne […]

Loe lähemalt

Kuidas võidelda talveväsimusega?

4. dets. 2025

On pime aeg ja meie keha energiavarud, unerütm ja meeleolu on kõikuv ja häiritud. Tulemusena tunnevad meist paljud end loiult […]

Loe lähemalt

„Kas sa sõidad sellel talvel jälle jalgrattaga?“ Muidugi!

2. dets. 2025

Jalgrattasõit on minu jaoks parim võimalus, et jõuda Tallinnas kodust umbes viie kilomeetri kaugusele töökohta. Kiire ja mugav. Ühtlasi on […]

Loe lähemalt

Miks tarbida kollageeni?

28. nov. 2025

Kollageenist on viimastel aastatel saanud üks populaarsemaid toidulisandeid, mis on leidnud tee nii iluteadlike inimeste, aktiivsete sportlaste kui ka liigeseprobleemidega […]

Loe lähemalt